ชั้นเรียนเต้น

แอโฟรบีท

แอโฟรบีท

คลาส Dance Foundation เป็นคลาสที่เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องการเริ่มต้นเรียนเต้น หากแต่ไม่มีพื้นฐาน ไม่มีประสบการณ์มาก่อน และต้องการจะลง Group class อื่นๆของยิม ที่มีการต่อท่าเต้น ตัวอย่างเช่น Hiphop, High Heels, Lady Style, Afrobeat & Dancehall เป็นต้น ซึ่งคลาสนี้จะผระกอบไปด้วยหัวข้อที่ผู้เรียนจะต้องทำความเข้าใจก่อนเข้าร่วมคลาสต่อท่าเต้นอื่นๆ อันได้แก่

  • Musicality: วิธีการนับจังหวะ, จังหวะที่เริ่มเต้นคืออะไร, การจับจังหวะหลัก เป็นต้น
  • Body Isolation: การขยับกล้ามเนื้อมัดใหญ่ และมัดเล็ก, แต่ละส่วนของร่างกายสามารถทำอะไรได้บ้าง, สิ่งที่ควรทำในการเต้น
  • Footwork & Steps: การถ่ายน้ำหนัก, ท่าเต้นที่ใช้ขาและเท้าที่เป็นที่รู้จักทั่วไปและใช้กันอย่างกว้างขวาง
  • Groove: การขยับร่างกายให้เป็นธรรมชาติในการเต้น, ความเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์ความรู้สึกของเรากับดนตรี, การควบคุมลมหายใจระหว่างการเต้น
  • Coordination: การผสมผสานทุกๆหัวข้อด้านบนมาปรับใช้ในการเต้น, แบบฝึกหัดต่อท่าเต้นอย่างง่าย เพื่อนำไปสู่คลาสอื่นๆอีกต่อไป

การฝึกฝนเหล่านี้ จะทำให้คุณมีความมั่นใจ และสนุกสนานมากขึ้นในการเรียนคลาสต่อท่าเต้นทั่วไป หากคุณต้องการจะเริ่มต้นเต้น แต่ไม่มีพื้นฐานมาก่อน นี่คือคลาสที่เราแนะนำให้คุณได้ลอง เพราะไม่ว่าใครก็เต้นได้ เพียงแค่ต้องเริ่มเลย!

คุณสมบัติ:

  • อายุขั้นต่ำ: 14 ปี สำหรับทุกเพศ
  • ประสบการณ์: ระดับเริ่มต้น

แนะนำให้ฝึกควบคู่กับคลาสดังต่อไปนี้:

แอโฟรบีท
ยืดหยุ่น
แอโฟรบีท
ฮิปฮอป
แอโฟรบีท
Afrobeat

เป้าหมาย:

  1. เพื่อทำความเข้าใจการจับจังหวะเพลง และการนับจังหวะพื้นฐาน
  2. เพื่อเรียนรู้การขยับร่างกายส่วนต่างไปกับจังหวะเพลง
  3. เพื่อเรียนรู้ Footwork & Steps ที่เป็นที่นิยมทั่วไป
  4. เพื่อความเข้าใจ Groove ของการเต้นและดนตรี
  5. เพื่อสามารถผสมผสานการใช้ร่างกายส่วนต่างๆไปพร้อมๆกับเพลงได้
  6. เพื่อเข้าใจภาษาการเต้นของครูผู้สอนที่ใช้โดยทั่วไป
  7. เพื่อเตรียมตัวเข้าร่วมคลาสต่อท่าเต้นอื่นๆอย่างมั่นใจ

ตารางเรียน

ตารางเรียนที่แนะนำประกอบไปด้วย 8 ชั่วโมง คลาสนี้จะวนบทเรียนและเริ่มต้นใหม่ทุกๆเดือน ซึ่งนักเรียนใหม่สามารถเข้าร่วมได้ทุกเมื่อและเรียนได้ครบทุกหัวข้อตามสัปดาห์ ดังนี้

  • สัปดาห์ ที่ 1 – การจับจังหวะเพลง และ การใช้ร่างกายเบื้องต้น
  • สัปดาห์ ที่ 2 – การจับจังหวะเพลง และ เรียนรู้ท่าเต้นที่ใช้ขา Footwork & Steps 
  • สัปดาห์ ที่ 3 – การจับจังหวะเพลง และ Groove
  • สัปดาห์ ที่ 4 – การผสมผสานการใช้ร่างกายทั้งหมด พร้อมท่าเต้นแบบฝึกหัดพื้นฐาน

เครื่องแต่งกาย

  • เสื้อที่สวมใส่สบาย
  • กางเกงผ้ายืดแบบใดก็ได้
  • รองเท้าผ้าใบเท่านั้น (ไม่อนุญาตให้ถอดรองเท้าขณะเรียน)