{"id":3824,"date":"2022-04-05T11:48:29","date_gmt":"2022-04-05T04:48:29","guid":{"rendered":"https:\/\/airgym.family\/?p=3824"},"modified":"2026-09-05T14:03:39","modified_gmt":"2026-09-05T07:03:39","slug":"diastasis-what-is-it-what-to-do","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/airgym.family\/th\/blog\/diastasis-what-is-it-what-to-do\/","title":{"rendered":"Diastasis. What is it? What to do?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0e1a\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e22\u0e01 (Diastasis) \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e04\u0e33\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c \u201cdiastasis recti\u201d \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e41\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e14<\/p>\n\n\n\n<h2 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