ศูนย์ฟิตเนส
สำหรับครอบครัว
บนเกาะสมุย
ศูนย์ฟิตเนสที่ไม่เหมือนใคร สำหรับทั้งครอบครัว!
ติดต่อเราตอนนี้เลย
และ
สตูดิโอฟิตเนสและยิมบนเกาะสมุย
AirGym Family คือสตูดิโอฟิตเนสและยิมที่บ่อผุด เกาะสมุย เน้นแอเรียลอาร์ตและการฝึกด้วยน้ำหนักตัว ไม่มีเครื่องออกกำลังกาย ไม่มีบาร์เบล ในพื้นที่ในร่ม 3 ชั้นและ Sky Garden กลางแจ้งของเรา คุณเลือกเรียนคลาสที่มีครูสอนได้ ทั้งฟิตเนส ความยืดหยุ่น เต้น โพล และแอเรียลอาร์ต หรือจะใช้โซนฝึกซ้อมด้วยตัวเองนอกเวลาคลาสก็ได้
มีโซนฝึกติดแอร์ 4 โซน ห้องพักรอสำหรับผู้ปกครอง ห้องอาบน้ำ และคาเฟ่ เปิดวันจันทร์–ศุกร์ 09:00–19:00 น. และวันเสาร์ 10:00–13:00 น. มาเรียนเป็นรายครั้งหรือสมัครสมาชิกก็ได้ ดูราคาและตารางเรียน หรือติดต่อเรา
สิ่งที่คุณจะได้รับ
หลังจากเข้าคลาสกับเรา
ปวดเมื่อยน้อยลง
ร่างกายทำงานได้ดีขึ้นเมื่อคุณยืดและเปิดกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอ เมื่อกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นตึงน้อยลง อาการปวดเมื่อยก็ลดลงด้วย
นอนหลับดีขึ้น
การออกกำลังกายกระตุ้นให้สมองหลั่งสารที่ทำให้รู้สึกมีความสุขและผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับสนิทตลอดคืน
บุคลิกและแกนกลางลำตัวดีขึ้น
เมื่อกล้ามเนื้อยืดหยุ่นและแข็งแรงขึ้น ท่าทางของคุณก็ดีขึ้น การฝึกช่วยจัดแนวร่างกายให้ถูกต้องและแก้ความไม่สมดุล
บาดเจ็บน้อยลง
เมื่อร่างกายแข็งแรงและยืดหยุ่นขึ้น คุณจะรับแรงกระทำทางกายได้มากขึ้น การประสานงานของร่างกายและการทรงตัวที่ดีขึ้นยังช่วยลดโอกาสบาดเจ็บระหว่างทำกิจกรรมต่าง ๆ
มั่นใจในตัวเองมากขึ้น
เมื่อออกกำลังกายสม่ำเสมอ ความสำเร็จเล็ก ๆ ที่สะสมทีละขั้นจะค่อย ๆ เพิ่มความมั่นใจ และทำให้คุณพร้อมรับความท้าทายใหม่ ๆ
ความเครียดลดลง
เวลาได้ขยับร่างกาย จิตใจก็ได้พักจากความเครียดในชีวิตประจำวัน การออกกำลังกายช่วยลดฮอร์โมนความเครียดและกระตุ้นการหลั่งเอ็นดอร์ฟิน
คลาสของเรา
มาเลือกคลาสของคุณกัน
เราไม่ใช่ยิมธรรมดา!
เมื่อได้ยินคำว่า “ฟิตเนส” หลายคนนึกถึงกีฬา ร่างกายแข็งแรง โภชนาการ และยิมที่เต็มไปด้วยเครื่องออกกำลังกาย อุปกรณ์หนัก ๆ ดัมเบล และบาร์เบล
เน้นคาลิสเธนิกส์
ทุกคลาสและทุกท่าฝึกของเราใช้แค่น้ำหนักตัว ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวหลากหลายที่ใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญทั้งของการฝึกกีฬาและการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ การฝึกด้วยน้ำหนักตัวเสี่ยงบาดเจ็บน้อยกว่าการฝึกด้วยน้ำหนักเพิ่ม
มีครูดูแลทุกครั้ง
ท่าคาลิสเธนิกส์ทุกแบบทำที่บ้านได้ไม่ยาก แต่ต้องรู้วิธีทำให้ถูกต้อง จะดีกว่าถ้าได้เรียนเทคนิคที่ถูกต้องและพัฒนาฝีมือไปกับครูมืออาชีพ ทุกการฝึกที่ AirGym.Family จึงมีครูที่มีคุณวุฒิดูแล การออกกำลังกายของคุณจะได้ผลมากขึ้น ไม่ต้องกังวลอีกว่าจะฝึกท่าไหน ทำถูกหรือเปล่า หรือต้องทำกี่ครั้งกี่เซต ครูยังช่วยให้คุณมีแรงจูงใจมาฝึกสม่ำเสมอ และติดตามพัฒนาการของคุณด้วย
คลาสขนาดเล็ก
ครูของเราดูแลให้คุณฝึกในบรรยากาศที่ปลอดภัยและอบอุ่น คอยแก้ท่าและแนะนำวิธีฝึกที่ดีที่สุดเสมอ เราจำกัดจำนวนนักเรียนต่อคลาสเพื่อคุณภาพของการฝึก และเพื่อดูแลนักเรียนทุกคนได้อย่างทั่วถึง
ตอนนี้
รับคลาสฟรี
ซื้อแพ็กเกจใดก็ได้ รับฟรี 1 คลาส
ติดต่อเรา แล้วเราจะช่วยเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณที่สุด
… แล้วเริ่มต้นชีวิตที่แข็งแรงขึ้น