เกี่ยวกับเรา AirGym.Family

Calisthenics-based

Calisthenics หมายความว่าอะไร? หรือก็คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักของตัวเองหรือบอดี้เวท ซึ่งมีมายาวนานกว่าพันปีตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ ประกอบกับเป็นการฝึกฝนที่สำคัญที่ใช้การแข่งขันกีฬา ในกองทัพ 

ผ่านการฝึกที่ไม่ได้ใช้อุปกรณ์

จำเป็นต้องมีครูฝึกหรือไม่?

การออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิคใครๆก็สามารถทำเองที่บ้านได้อย่างง่ายดาย แต่คุณต้องรู้วิธีทำที่ถูกต้อง หรือได้รับเทคนิคและผ่านการฝึกจากครูฝึกมืออาชีพย่อมได้ผลดีกว่า นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการฝึกสอนที่ AIRGYM.FAMILY ถึงใช้ครูที่มีความรู้และประสบการณ์ในการสอน  จำนวนท่า และจำนวนเซทและยังไปถึงกระตุ้นและสร้างวินัยให้กับคุณก็เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ฝึกอย่างสมดุล

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดจากการฝึก คุณต้องมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างดีและรู้ว่าตอนไหนควรฝึกกล้ามเนื้อตอนไหนควรพัก จากประสบการณ์ของมืออาชีพและครูฝึกผู้ทรงคุณวุฒิของเรา เราได้สร้างโปรแกรมการฝึกที่สมดล รวมถึงการอุุ่นเครื่องกลุ่มกล้ามเนื้อเช่นเส้นเอ็นและข้อต่อทีละขั้นตอนเพื่อลดความเสี่ยงจากอาการบาดเจ็บ

คลาสขนาดเล็ก

มั่นใจได้เลยครูฝึกของเราคอเอาใจใส่และดูแลความปลอดภัยอย่างใกล้ชิด และคอยดูแลเทคนิคออกกำลังกาย แก้ไขเมื่อมีความผิดพลาดหรือทำไม่ถูกต้อง

ทำให้คลาสขนาดเล็กของเรามีคุณภาพและเอาใจใส่นักเรียนทุกคนได้อย่างทั่วถึง

โรงยิมสำหรับครอบครัว

เรามีชั้นเรียนหลากหลายและครบสำหรับทุกวัย สามารถแวะมาเยี่ยมชมเราได้พร้อมกับบุตรหลานและครอบครัว เราสร้างกิจกรรมที่ดีให้กับเด็กๆและเพื่อให้เด็กมีความสนใจมากขึ้นจะดีกว่าถ้าหากผู้ปกครองสามารถเข้าร่วมและฝึกไปด้วยกันเป็นกิจกรรมครอบครัว ครูฝึกของเราคอยดูแลความปลอดภัยของเด็กๆอย่างใกล้ชิด(เริ่มตั้งแต่ 3 ขวบ) ทั้งนี้สามารถติดต่อทีมงานของเราเพื่อเยี่ยมชมการฝึกสอนได้เสมอ

หุ่นดีด้วยการเต้น!

การออกกำลังกายไม่ได้มีเพียงแค่การฝึกกล้ามเนื้อและการยืดเส้นเท่านั้น  ที่ AIRGYM.FAMILY เรามีชั้นเรียนเต้นต่างๆมากมายช่วยพัฒนาร่างกายของคุณให้สมส่วนและดูดีขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นการลดน้ำหนักได้ดีทีเดียว หากเบื่อกับการออกกำลังกายแบบเดิมๆ คลาสเต้นของเราคือทางออกที่ดีสำหรับคุณ

ลอยให้สูงขึ้น! แอเรียลคลาสเปิดแล้วบนสมุย

เบื่อการออกกำลังกายแบบเดิมหรือเปล่า? ลองอะไรใหม่ๆดูมั้ย? ชั้นเรียนแอเรียลของเรามีครบทั้งฝึกฝนความแข็งแรง เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกายและความอ่อนช้อยงดงามในเวลาเดียวกัน หากคุณกำลังมองหาอะไรใหม่ๆอยู่ชั้นเรียนแอเรียลของเราคือคำตอบ  ได้ทั้งความฟิตพัฒนาบุคลิกภาพและเพิ่มความคล่องตัวให้กับคุณ

ครูฝึกมากประสบการณ์และผ่านการรับรอง

ครูฝึกของเรามีความรู้และประสบการณ์ที่หลากหลายและผ่านการสอนมายาวนาน  มีความเข้าใจวิทยาศาสตร์กีฬาและโภชนาการอย่างดีและยังออกแบบโปรแกรมการฝึกเฉพาะของแต่ละชั้นเรียนแตกต่างกันตามความเหมาะสม 

ต้อนรับทุกเพศและทุกวัย

เราเน้นที่ผลลัพธ์และความก้าวหน้าของนักเรียนทุกคน ร่วมเดินทางไปด้วยกันกับเราสู่การเป็นครอบครัวที่สุขภาพดีและแข็งแรงกันวันนี้