แอเรียลคลาส

โยคะฟลาย

โยคะฟลาย

โยคะฟลายคือดยคะประเภทหนึ่งที่ใช้อุปกรณ์เป็นสลิงประกอบเพื่อช่วยประคองนักเรียนให้สามารถยกตัวหรือทำท่าที่ยากขึ้นกว่าเดิมได้ง่ายแต่ว่าออกแรงน้อยลงในขณะที่ตัวลอยอยู่กลางอากาศ

โยคะฟลายเป็นการผสมผสานโยคะแบบดั้งเดิมกับการเคลื่อนไหวที่ได้แรงบัลดาลใจมาจากพิลาทิสหรือการแสดงผาดโผน

สำหรับผู้เริ่มต้นโยคะฟลายแนะนำให้เข้าร่วมในระดับเบื้องต้นของแอเรียลสลิงและแอเรียลซิลค์

คุณสมบัติ:

  • อายุอย่างน้อย 12 ปีขึ้นไป
  • ผู้สูงอายุเข้าร่วมได้
  • เหมาะสมกับทุกระดับตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนเชี่ยวชาญ

แนะนำให้เรียนควบคู่กับคลาสต่อไปนี้:

ฟูลบอดี้เวริ์คเอ๊าท์
ฟูลบอดี้เวริ์คเอ๊าท์
ยืดหยุ่น
ยืดหยุ่น
โพลแด๊นซ์
โพลแด๊นซ์
คอนเทมโพลาลี
คอนเทมโพลาลี