ชั้นเรียนของเรา

สเตรชชิ่งคลาส

ชั้นเรียนนี้ออกแบบเพื่อใครก็ตามที่ต้องการเพิ่มความยืดตัวของกล้ามเนื้อ เพื่อความแข็งแรงให้กับข้อต่อและเส้นเอ๋็น นักเรียนจะได้เรียนรู้การยืดขา คอ หลังหรือไหล่อย่างถูกต้องและ คลาสนี้ยังเหมาะกับผู้ที่มีอาการเจ็บปวดตามร่างกายไม่ว่าจากกล้ามเนื้อ เส้น หรือข้อต่อ และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ผ่านการผ่าตัดหลังหรือจากอุบัติเหตุเพื่อการฟื้นฟู ผู้สูงอายุยิ่งแนะนำสำหรับคลาสนี้ด้วยคะ

คุณสมบัติ:

  • สำหรับอายุ 14 ปีขึ้นไป
  • ไม่จำกัดประสบการณ์

แนะนำให้เรียนควบคู่กับคลาสต่อไปนี้:

อาร์มบาล๊านซ์
โยคะฟลาย
แอเรียลอาร์ท